Дорогие друзья! Рада объявить об ОНЛАЙН - марафоне по растяжке под моим руководством! На котором я буду подробно рассказывать о эффективности упражнений, правильной технике, во избежании травм и растяжений! Индивидуально будем разбирать возникающие вопросы в процессе и вместе стремится к шпагатной мечте! Быть гибким - это не только красиво и невероятно, а просто необходимо для жизни, для хорошего самочувствия и внутренней гармонии! СЕЙЧАС САМОИЗОЛЯЦИЯ! А значит, самое время сделать то, что так давно откладывали или просто боялись начать! Онлайн-тренировки позволят вам, чувствовать себя уверено и спокойно, поэтому уже первое подключение к тренировке, даст вам самоудовлетворение, огромный поток физической энергии, который вы сможете направить в нужное русло! Это хороший толчок во всех начинаниях....
НАЧАЛО МАРАФОНА 4 мая
КОНЕЦ 1 ИЮНЯ!
Тренировочный процесс займёт 60мин в день, 4 раза в неделю!
А ещё для большей мотивации - в конце марафона, методом голосования, будет выбран победитель с наилучшим результатом и получит ГЛАВНЫЙ ПРИЗ - абонемент в студию «Ekaterina Filatova PoleSportStudio” на одно из моих направлений, длительностью 2 месяца!
Результаты будут сравниваться еженедельно методом фотоотчета!